اطلاعات روز

زمان زیادی طول کشید تا ذهنیت کارآفرینی را توسعه دهم.

راستش را بخواهید، من احساس می‌کنم بیشتر اوایل 20 سالگی‌ام را صرف خنثی کردن طرز فکری کردم که در مدرسه به من آموخته‌ام - می‌دانید، "نمرات خوب بگیرید، در خط قرار بگیرید، شغل خوبی پیدا کنید..."روش پست گذاشتن در اینستگرام

اما در مورد کارآفرینی چطور؟

وقتی به گذشته نگاه می‌کنم، من را ناامید می‌کند که چگونه معلمانم اینقدر نگران بودند که دانش‌آموزان شغل خوبی پیدا کنند، اما هرگز به این احتمال اشاره نکردند که ما می‌توانیم در عوض کسب‌وکاری راه بیندازیم.

این موضوع حتی ناامیدکننده‌تر می‌شود وقتی در نظر بگیرید که بیشتر مشاغل از کجا می‌آیند: افرادی که تصمیم می‌گیرند مسیر خود را بسازند، کسب‌وکاری را راه‌اندازی کنند و دیگران را استخدام کنند…

چه چیزی می دهد؟

پس از چند سال تلاش - و بسیاری از مشاغل شکست خورده - بالاخره یاد گرفتم که چگونه مانند یک کارآفرین فکر کنم.

بازده؟ پول خوب، کار سرگرم کننده، مسافرت مداوم و آزادی. بد نیست، درست است؟پاسخ به سوالات کودکان درمورد خدا

اگر می خواهید یاد بگیرید که چگونه یک ذهنیت کارآفرینی ایجاد کنید تا بتوانید یک کسب و کار موفق بسازید، در جای درستی هستید. در این مقاله، 20 ویژگی اساسی ذهنیت کارآفرینی را بررسی خواهیم کرد.

اما ابتدا، داشتن ذهنیت کارآفرینی به چه معناست و چرا اهمیت دارد؟

ذهنیت کارآفرینی چیست؟

ذهنیت کارآفرینی مجموعه ای از باورها، فرآیندهای فکری و شیوه های نگرش به جهان است که رفتار کارآفرینانه را هدایت می کند. به طور معمول، کارآفرینان قاطعانه بر این باورند که می‌توان وضعیت زندگی خود را بهبود بخشید و زندگی را با شرایط خود زندگی کرد. آنها همچنین به توانایی خود در یادگیری، رشد، سازگاری و موفقیت ایمان دارند.

طرز فکر کارآفرینان موفق از بسیاری جهات با طرز فکر کارگران سنتی متفاوت است.

به عنوان مثال، اگر یک کارگر سنتی نیاز به کسب درآمد بیشتر داشته باشد، اغلب رزومه خود را اصلاح می کند و به دنبال شغلی با درآمد بهتر می گردد. با این حال، فردی با ذهنیت کارآفرینی به دنبال راه هایی برای کسب درآمد از طریق راه اندازی یا رشد یک کسب و کار است.

در اینجا چند پادکست برتر برای مردان آمده است:

هنر جذابیت

The Art of Charm یکی از پادکست‌های مردانه است که نگاهی عمیق به ذهن مردان و زنان ارائه می‌کند. هر قسمت داستان زندگی مردم و افکار آنها را در مورد چگونگی زندگی، یادگیری، رشد و شکوفایی به اشتراک می گذارد.همه نکاتی که باید راجب آزمون آیلتس بدانید

این بهترین پادکست برای مردان است که به مردان کمک می کند بهترین زندگی خود را با اعتماد به نفس، کاریزما و سبک زندگی کنند. اگر به‌دنبال پادکست‌های انگیزشی برای مردان هستید، به دنبال آن نباشید. این نمایشی است که به مردان می آموزد چگونه زندگی شخصی و سطح اعتماد به نفس خود را بهبود بخشند.

نمایش فیلیپ بژ

در سال های اخیر، پادکست ها به یک رسانه محبوب برای انتقال پیام شما تبدیل شده اند. آنها جایگزینی برای رسانه های سنتی در اختیار مردم می گذارند و به آنها اجازه می دهند در خانه هایشان به اطلاعات باکیفیت گوش دهند.

پادکست های زیادی برای مردان وجود دارد که به جمعیت های مختلف پاسخ می دهد، اما ما به چه چیزی نیاز داریم؟ Beige Phillip Show یکی دیگر از بهترین پادکست‌های مردانه است که بیش از یک دهه است که وجود دارد و چیزی برای همه دارد.

چه به دنبال خنده باشید و چه به دنبال توصیه جدی در زندگی روزمره باشید، این نمایش برای شما عالی است. این بر مردانی تمرکز دارد که به دنبال مشاوره در زمینه ارتباطات هستند.هنگلم خرید لپ تاپ باید به چه نکاتی توجه کنید

مجری این برنامه فیلیپ است که دانش گسترده خود را در مورد دوستیابی و روابط به اشتراک می گذارد. این نمایش همچنین "چگونه مرد بهتری باشیم" را توصیف می کند.

شما فقط از رفتن به سر کار می ترسید.

ترس های یکشنبه گاهی همه را فرا می گیرد. اما مارکوم می گوید: «اگر روز قبل از شروع هفته کاری خود احساس اضطراب یا افسردگی می کنید، این به طور بالقوه نشانه فرسودگی شغلی است. و احساس ترس‌های دوشنبه، سه‌شنبه، چهارشنبه و پنج‌شنبه می‌تواند به معنای چیزی عمیق‌تر باشد.

ترس ممکن است فقط به جنبه های خاصی از شغل نیز مرتبط باشد. شاید در طول جلسه هفتگی کارکنان خود مضطرب شوید، هنگام برخورد با یک همکار خاص به شدت آزرده شوید، یا مثلاً هر بار که مجبور به تهیه گزارش ماهانه هستید، استرس داشته باشید.آیا میتوان پیام های پاک شده تلگرام رابرگرداند؟

شما با بیماری های جسمی سر و کار دارید.

اغلب، چیزهایی که بر وضعیت ذهنی و عاطفی شما تأثیر می‌گذارند، می‌توانند در علائم فیزیکی نیز ظاهر شوند - لاسو می‌گوید: «گاهی اوقات حتی قبل از اینکه تشخیص داده شود چه چیزی واقعاً در جریان است».

برخی از بیماری های فیزیکی رایج که با فرسودگی شغلی همراه است عبارتند از:

سردرد

تنش عضلانی، درد یا سفتی

مسائل گوارشی

تغییرات وزن

تپش قلب

تنگی نفس

سرگیجه

هجوم سرماخوردگی

اشتها تغییر می کند

چگونه می توانم بر فرسودگی شغلی غلبه کنم؟

هنگامی که علائم فرسودگی شغلی را در خود تشخیص دادید، ممکن است تعجب کنید، "حالا چه؟" اول، بسیار مهم است که بپذیرید که فرسودگی شغلی تنها تقصیر شما نیست. بسیاری از عوامل خارج از کنترل شما می توانند به فرسودگی شغلی شما کمک کنند، از جمله محیط کار و فرهنگ ما، که اغلب کار بیش از حد را تحسین می کند. دندان نیش (آسیب) کودکان: زمان رشد، علل آسیب و همه نکات مهم

بهبودی از فرسودگی شغلی می‌تواند به زمان و تلاش نیاز داشته باشد. در اینجا چند مرحله وجود دارد که به شما کمک می کند موقعیت را هدایت کنید.

چیز جدیدی را امتحان کنید

هر روز اتفاقات جدیدی می افتد. بنابراین من به آزمایش چیزهای جدید و در دسترس اعتقاد دارم. شما هرگز نمی توانید بگویید چه خوبی از آن حاصل می شود. من ممکن است سرگرمی دیگری را انتخاب کنم یا مهارتی را توسعه دهم. یا ممکن است چیزی را کشف کنم که بهتر از همه چیزهای قبلی کار می کند.

یکی از چیزهای جدیدی که باید امتحان کنم این کیت آرایش شگفت انگیز بود که همه چیزهایی را که مردی مثل من به آن نیاز دارد و بیشتر داشت.

کتاب بخوانید

من می دانم که این سال 2016 است. و شما این را از نوعی دستگاه می خوانید. شاید فکر کنید این روزها زمانی برای نشستن و خواندن کتاب وجود ندارد. به من اعتماد کنید - همیشه زمان وجود دارد اما اراده کافی وجود ندارد.چرا نرم افزار ها درویندوز نصب نمی شوند؟

اگر می توانید راهی بیابید که برای چند ساعت در خانه بدون فناوری بمانید، لطفا امتحان کنید. تمام تمرکز خود را بر خواندن و یادگیری از یک کتاب خوب بگذارید. این زمان گرانبهایی است که هرگز برنمی‌گردید، بنابراین بهتر است انتخابی باشید.

تحقیق در مورد کتاب های بسیار توصیه شده غیرداستانی شامل انواع حرفه ای «چگونه» یا زندگی نامه افراد موفق است. داستان ها یا توصیه های مرتبطی را انتخاب کنید که بتوانید در زندگی خود به کار ببرید.آموزش تصویری 4 کاردستی ساده

داگلاس آدامز وقتی کتاب ها را با کوسه ها مقایسه می کرد بهترین حرف را زد. کتاب ها ماندگار هستند آنها از ابتدا وجود داشته اند و تا آخر هم خواهند ماند. دلیلی وجود دارد که چرا کتاب‌ها این روزها هنوز مرتبط هستند. دانش قدرت است. یادگیری حکمت است. تخیل آزادی است. و کتاب یکی از بزرگترین سلاح های انسان است.

هتل ورت

هتل Wort درهای خود را در سال 1941 به عنوان یکی از تنها استراحتگاه های هتل لوکس در جکسون هول، وایومینگ افتتاح کرد. این هتل در اواسط قرن نوزدهم، کانونی برای قمار غیرقانونی بود و هنوز هم نوار معروف نقره‌ای دلار وجود دارد.

خارمرغ همچنین به خاطر اقامتگاه روحی مفیدش، باب تومینگاس، مشهور است. تومینگاس در هتل به عنوان یک مهندس مکانیک و تعمیر و نگهداری کار می کرد. او می توانست هر چیزی را تعمیر کند و اغلب به ساکنان اطراف جکسون هول با مشکلات لوله کشی یا برق کمک می کرد.

پس از مرگش، تومینگاس به خدمات رسانی به هتل ادامه داد. او مکانیک های امروزی را به مشکلات درون دیوارها هدایت می کند و گاهی اوقات کمد تعمیر و نگهداری را دوباره سازماندهی می کند. شکارچیان ارواح ممکن است در هنگام جستجوی تومینگا با چالشی مواجه شوند، زیرا او برای مهمانان ظاهر نمی شود.پاک کردن گفتگو های اینستگرام

هتل مونتلئونه

نیواورلئان با اتفاقات ماوراء الطبیعه غریبه نیست. جای تعجب نیست که شهری که به خاطر جادوگران و خون‌آشام‌ها مشهور است، خانه یکی از جن زده‌ترین هتل‌های آمریکا باشد.

هتل Monteleone ممکن است یکی از جن زده ترین ساختمان های شهر باشد. قبل از اینکه آنتونیو مونتلئونه آن را در سال 1886 خریداری کند اطلاعات زیادی در مورد هتل در دست نیست، اما از آن زمان به بعد، این هتل یکی از اصلی‌ترین بخش‌های محله فرانسوی و مقصدی برتر برای نخبگانی است که از نیواورلئان بازدید می‌کنند.

بازدیدکنندگان درهای قفل شده را به طور مرموزی باز می‌کنند، آسانسورهایی که در طبقات اشتباه توقف می‌کنند و کودکان فانتومی که نزدیک انتهای راهروهای سرد بازی می‌کنند. مؤمنان می گویند که این روح موریس بگر است، کودکی که در هتل در حالی که والدینش در حال لذت بردن از خانه اپرای فرانسه بودند، به تب تسلیم شد.راه حل درمانخانگی درد سینه پس از شیر دهی

وقتی بیشتر در خاطرات گذشته زندگی می کنید تا حال.

آیا لحظه های شاد رابطه را تکرار می کنید تا احساس خوبی نسبت به آن داشته باشید؟ آیا از آنها به عنوان دلایلی برای ادامه با او استفاده می کنید؟ اگر چنین است، این نشانه آن است که رابطه فعلی شما آنطور که می خواهید نیست. هر چه بیشتر در خاطرات گذشته و/یا آینده ای خودساخته زندگی کنیم، بیشتر در واقعیتی خودساخته زندگی می کنیم. این خطرناک است زیرا منعکس کننده وضعیت واقعی رابطه نیست.راه های بلند قد شدن جنین

خروج از یک رابطه آسان نیست. با این حال، به یاد داشته باشید که رابطه شما با آن شخص در لحظه فعلی وجود دارد. نه در گذشته. خاطرات گذشته باید به عنوان خاطره باقی بمانند نه دلیلی برای با هم ماندن. تصمیم شما در مورد ماندن در کنار آن شخص باید بر اساس احساسات فعلی شما نسبت به او، وضعیت واقعی رابطه و آینده ای باشد که با او می بینید.

زمانی که رابطه برای شما درد بیشتری به ارمغان می آورد تا شادی.

گاهی اوقات، ما تمایل داریم که از لحظات شاد گذشته رابطه کور شویم. تا جایی که ما تمام ناراحتی هایی را که برایمان به ارمغان می آورد فراموش می کنیم. اگر رابطه شما اغلب شما را ناامید / ناراحت / ناراضی می کند. اگر رابطه شما هر چند وقت یکبار باعث اشک شما می شود، شاید این فرد مناسب شما نباشد. رابطه ای که اکنون در آن هستید باید رابطه ای باشد که اکنون برای شما خوشبختی به ارمغان بیاورد. درست مانند شماره 1، اگر منبع اصلی شادی رابطه شما از خاطرات گذشته باشد، چیزی اشتباه است.فیلم آموزش تصویری نقاشی اسب به کودکان

نکاتی تخصصی برای بهبود انعطاف پذیری :

انعطاف‌پذیری می‌تواند چیزی باشد که یا با آن متولد شده‌اید یا نه. در هر کلاس یوگا قدم بزنید و می‌توانید آن را از نزدیک ببینید - یک گروه از افراد هستند که به راحتی می‌توانند انگشتان پای خود را خم کنند، بپیچند و لمس کنند و گروهی دیگر که برای قرار گرفتن در هر وضعیت و موقعیت به شدت به تسمه‌ها، بلوک‌ها و زانوهای خم شده تکیه می‌کنند.

اگر جزئی از گروهی هستید که کمتر انعطاف پذیر هستند، ناامید نشوید. در حالی که برخی از افراد به طور طبیعی انعطاف پذیرتر از دیگران هستند، می توان انعطاف پذیری خود را بهبود بخشید - حتی اگر سال ها (یا هرگز) انگشتان پای خود را لمس نکرده باشید. از سه متخصص زیر بیاموزید که چگونه می توانید انعطاف پذیری خود را بهبود ببخشید و همچنین چرا برای سلامتی و رفاه کلی شما مهم است.

انعطاف پذیری چیست؟

الن بارت، کارشناس سلامت زنان، مربی ورزش گروهی و معلم یوگا در کانکتیکات، می‌گوید به عبارت ساده، انعطاف‌پذیری به این معناست که عضلات و مفاصل بدن شما می‌توانند بدون محدودیت یا درد حرکت کنند.فهمیدن شماره اکانت اینستگرام به روش های ساده

بارت می‌گوید: «وقتی بزرگ‌نمایی می‌کنید و تصویر بزرگ را می‌بینید، انعطاف‌پذیری باعث ایجاد منطقه راحتی بزرگ‌تر می‌شود، بنابراین می‌توانید با سهولت بیشتری در سراسر جهان حرکت کنید.

چرا انعطاف پذیری مهم است

چاد بنسون، حرکت شناس و مدیر آموزش در WRKOUT، یک پلت فرم آموزش شخصی آنلاین، می گوید: اگر تا به حال با احساس سفت و درد از خواب بیدار شده اید، دقیقاً می دانید که چرا انعطاف پذیری مهم است.بهترین راه های تقویت شیر مادر بامتخصصان

بنسون می‌گوید: «انعطاف‌پذیری عمومی کلیدی است برای اطمینان از اینکه می‌توانید به صلاحدید خود حرکت کنید، بدون اینکه دائماً احساس کنید میمونی در پشت خود دارید. در عین حال، کارهایی مانند کارهای روزمره زندگی، ورزش و تناسب اندام به درجات کشش و دامنه حرکت متفاوتی نیاز دارند تا بدون خطر آسیب های حاد یا فرسوده انجام شوند.

. ورزش کنید.

زمانی که در ورمونت زندگی می‌کردم، یک مربی به نام جف داشتم که خیلی به او نگاه کردم (هنوز هم واقعاً انجام می‌دهم). جف از من و سایر مردان یک سوال غیرمعمول می پرسید که چه زمانی با هم می گذرانیم.

او می‌پرسید: "پس آیا از نظر بدنی فعال می‌مانی؟"ردیابی کردن جیمیل به روش ساده

من قبلاً فکر می کردم جف به سلامت جسمانی من اهمیت می دهد - که مطمئنم همینطور بود. اما همانطور که تمرین روزانه ورزش را پذیرفته‌ام، آموخته‌ام که فواید آن فقط جسمی نیست، بلکه ذهنی و احساسی نیز هست.

جف می دانست که فعالیت بدنی کلید مهمی برای زندگی سالم و سازنده است.

بیش از حد به "ورزش روزانه" فکر نکنید. لازم نیست هر روز یک مسابقه 3 مایلی دوی یا تنیس باشد. به پیاده روی بروید، حرکات کششی را انجام دهید، چمن را بچرخانید، در یک ویدیوی YouTube ورزش کنید یا رابطه جنسی داشته باشید.

3. تلویزیون را خاموش کنید.

نه تنها اثرات منفی تلویزیون برای زندگی ما مضر است، بلکه هزینه فرصت آن نیز بسیار زیاد است. فقط کارهای بهتر و مفیدتری وجود دارد که می‌توانیم در زندگی‌مان انجام دهیم تا اینکه ببینیم دیگران زندگی می‌کنند.

وقتی سال ها پیش تصمیم گرفتیم کمتر تلویزیون تماشا کنیم، بلافاصله مجبور شدیم شب هایمان را با چیز دیگری پر کنیم. با کمال تعجب، یافتن فعالیتی حیات بخش تر از تلویزیون کار سختی نبود.چجوری ازصفحه گوشی سامسونگ عکس بگیرم.

زمان بیشتری را به عنوان یک خانواده با هم سپری کردیم. زمان بیشتری را در خارج از منزل می گذراندیم. شروع کردم به نوشتن بیشتر من بیشتر به ورزشگاه سر می زدم. کنترل بیشتری بر زندگی و تصمیماتم در دست گرفتم.

همه اینها چیزهای خوبی هستند - عادات سالم - و قطع تلویزیون فرصتی برای من فراهم کرد تا آنها را به انجام برسانم. همین اتفاق برای شما خواهد افتاد.